Toni Innauer, hat im Schisprungsport neue Maßstäbe gesetzt und war danach als Trainer und Sportdirektor des österreichischen Schiverbands hauptverantwortlich für eine Vielzahl an Triumphen österreichischer Winterportler im Schisprung und Langlauf.In Sportarten die an die mentalen Fähigkeiten der Athleten höchste Ansprüche stellen, hat er Atmung und Bewegung als wesentliche Faktoren eines erfolgreichen, aber auch gesunden Lebens kennengelernt. Aus diesen reichen Erfahrungsschatz…

Franz Viehböck bewarb sich Ende der 1980er Jahre für das russisch-österreichische Weltraumprojekt „Austromir91“, und wurde in Folge zum ersten und bis dato einzigem Österreich im Weltall. Knapp 8 Tage kreiste er - beschäftigt mit einer Vielzahl von Experimenten - mit 4 anderen Kosmonauten im Orbit um die Erde.Wie er diese Reise in eine fremde Atemwelt erlebt hat, darüber spricht Franz…

Psychologe Dr. Oliver Scheibenbogen im Gespräch über die psychophysiologische Funktion der Atmung. Der Experte für HRV (Herzratenvariabiltität) und Leiter der Suchtambulanz des Anton Proksch Instituts in Wien, sieht die Atmung als „trojanisches Pferd“ im Zusammenhang mit Therapie und Regeneration. Dr. Oliver ScheibenbogenKlinischer Psychologe und GesundheitspsychologeTelefon: +43 (0)6991 944 57 80E-Mail: office@scheibenbogen.atwww.scheibenbogen.at

Prof. Emeka Nkenke ist Leiter der Universitätsklinik für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie an der Medizinischen Universität Wien und internationl anerkannte Experte für virtuelle Operationsplanung, rekonstruktive Verfahren und die Behandlung von Kieferfehlstellungen.Mit SPIRAH spricht er über Probleme mit der Atmung in Zusammenhang mit Mund, Kiefer, Zähnen, und wie obstruktive Schlafapnoe chirurgisch behandelt werden kann. Prof. Dr. Dr. Dr. Dr. h.c. Emeka…

Am Anfang stand bei Isabell Kargl das Studium der Diplom-und Gesangspädagogik für Jazz in Wien. Nach Stationen in Berlin und London absolvierte sie in Wien die Ausbildung „Atem-Tonus-Ton“ zur körperorientierten Atem-und Stimmpädagogin bei Maria Höller-Zangenfeind.Dabei wird der Blick und die Aufmerksamkeit gleichermaßen auf Körper, Atem und Stimme gerichtet, und ermöglicht so nicht nur ein besonderes Verständnis für diese drei Bereiche,…

Dr. Wolfgang Fellner über die Steuermechanismen unserer Atmung und die Faktoren die unser Atemverhalten beeinflussen.Basierend auf seinem Studium in Amerika an der „Professional School of Behavioral Health Sciences“ und jahrelanger Erfahrung in Forschung und Praxis, beeindruckt Wolfgang Fellner mit fundierten Wissen über Atemphysiologie, Verhaltensanalyse und Disfunktionen unserer Atmung. Dr. Wolfgang J. FellnerE-Mail: wf@atemkompetenz.atwww.atemkompetenz.at SPIRAH bildet ein breites Meinungsspekturm ab. Kommentare,…

11 Weltrekorde stehen auf der Visitkarte von Freitaucher Christian Redl, die meisten davon unter Eis.Wie er zu seinem Traumberuf des Freitauchers oder - wie sich Christian Redl selbst gerne bezeichtet - zum „professionellen Luftanhalter“ gefunden hat, was ihn antreibt und welche Welt sich für ihn durch richtiges Atmen eröffnet hat, erzählt er im Gespräch mit Alexander Jonas. Christian RedlMail: office@christianredl.comwww.christianredl.com…

Dr. Oliver Scheibenbogen meint, unsere Atmung ist zu komplex um einfache, generell gültige Prinzipien von Ursache und Wirkung festzustellen. Der Psychologe und Leiter der Suchtambulanz des Anton Proksch Instituts in Wien, spricht in diesem Beitrag über das „Werkzeug Atmung“ im therapeutischen Zusammenhang, über Post-Covid-Atembeschwerden und über das Zusammenspiel von Atmung und Schmerzwahrnehmung. Dr. Oliver ScheibenbogenKlinischer Psychologe und GesundheitspsychologeTelefon: +43 (0)6991…

Das „Keep-on-Cooling-Team“ Sonja Flandorfer und Walter Berger bietet nun neben Workshops nach der Wim Hof Methode, auch spezielle Atemtage an. Wer die positiven Wirkungen verschiedener Atemtechniken am eigenen Leib verspüren will, ist in den Atem-Workshops mit Walter goldrichtig. Der Atem kommt und geht. „Go with that flow!“ ist das Motto von Walter Berger. Darüber gibt es viel zu erzählen… und…

Physiotherapeut und Osteopath Patrick Valenta über die Biomechanik der Atmung.Wie komplex und umfassend dieser Aspekt unserer Atmung ist, und wie sich unser Atemverhalten und unsere Körperhaltung gegenseitig beeinflussen, erklärt Patrick Valenta in diesem SPIRAH-Beitrag. Patrick ValentaE-mail: praxisvalenta@gmail.comwww.praxis-kornhaeuselvilla.at Alexander JonasSystemisches Coaching, InBodyMind®-Coach, OxygenAdvantage®-Atemtrainer, Bio- und Neurofeedbacktrainerwww.alexander-jonas.at SPIRAH bildet ein breites Meinungsspekturm ab. Kommentare, Inhalte, Statements müssen nicht der Meinung von SPIRAH…

Rolf Krizian war nicht nur Trainer einer deutschen Handballbundesligamannschaft, er war im Betreuerstab der deutschen Weltcup-Abfahrerinnen und betreute olympische MedaillengewinnerInnen. Im Hochleistungssport geht die Bedeutung und Funktion der Atmung weit über Stoffwechsel und Gasaustausch hinaus. Wohin und wie weit, erzählt der renommierte Sportwissenschaftler, Coach, Therapeut, Trainer im Gespräch mit Alexander Jonas. Rolf KrizianMail: kontakt@scola-bildungsakademie.dewww.scola-bildungsakademie.de Alexander JonasMail: a.jonas@jonas.co.atwww.alexander-jonas.at SPIRAH bildet ein…

Verengte Atemwege sind die Ursache für lautes Schnarchen und für Atemaussetzer während des Schlafs. Obstruktive Schlafapnoe (Atemausetzer durch verengte Atemwege) führt zu Müdigkeit und Konzentrationsstörungen am Tag und erhöht das Risiko für verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen.In den meisten Fällen ist das richtige Atemtraining eine wirkungsvolle Hilfe gegen Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe. Alexander JonasSystemisches Coaching, InBodyMind®-Coach, OxygenAdvantage®-Atemtrainer, Bio- und Neurofeedbacktrainerwww.alexander-jonas.at SPIRAH bildet ein…

Die von Patrick McKeown entwickelte Oxygen Advantage®-Methode ist eine Reihe einzigartiger Atemübungen. Sie lehrt richtig zu atmen um den Sauerstoff in unserm Körper so effizient wie möglich nutzen.Eine bessere Sauerstoffverwertung bedeutet eine höhere Leistungsfähigkeit im Sport, mehr Konzentrationsfähigkeit im Alltag und verminderte Symptome bei Atemwegserkrankungen.Patrick McKeown ist Erfinder, CEO und Direktor für Aus- und Weiterbildung bei Oxygen Advantage®, Direktor für…

Was mit Sebastian Kneipp und seiner Kaltwasser-Methode begonnen hat, wurde von Holländer Wim Hof mit seiner Eiswasser-Methode ins Extreme gesteigert. „Extremkneippen“ nennen es Sonja Flandorfer und Walter Berger daher augenzwinkernd. Sie bieten Workshops nach der Wim Hof Methode an und versprechen mehr Fokus, mehr Konzentration und erhöhte Leistung im täglichen Leben und im Sport. Um was es bei der Wim…

Christian Redl, 11facher Weltrekordhalter im Freitauchen, spricht mit Alexander Jonas über kaltes Wasser, den optimalen Mindset und richtiges Atmen. Das Buch von Christian Redl "Dive deeper - Tauch durch deine Angst" ist im SPIRAH-Shop erhältlich. Christian RedlMail: office@christianredl.comwww.christianredl.com SPIRAH bildet ein breites Meinungsspekturm ab. Kommentare, Inhalte, Statements müssen nicht der Meinung von SPIRAH entsprechen.

Der Sportwissenschaftler und Taiji-Lehrer Rolf Krizian erzählt übers "Siegen ohne zu Kämpfen".Erfahre in diesem Beitrag über die wahren, richtigen Kämpfe, über die innere Kampfkunst und welche Rolle unsere Atmung als zentrale Steuerungsinstanz dabei einnimmt. Workshops in Wien mit Rolf KrizianInteresse und Anmeldung unter:E-Mail: mail@annabauer.at Rolf KrizianMail: kontakt@scola-bildungsakademie.dewww.scola-bildungsakademie.de SPIRAH bildet ein breites Meinungsspekturm ab. Kommentare, Inhalte, Statements müssen nicht der Meinung…

Die Atmung als Werkzeug in Therapie und Coaching Der Sportwissenschaftler, Coach, Therapeut, Trainer, Lehrer Rolf Krizian über die Atmung als Werkzeug in dem von ihm mitentwickelten neurosystemischen Konzept.Über den Zusammenhang der Atmung mit der inneren Haltung und der Beobachterinstanz von Coach oder Therapeuten. Rolf KrizianMail: info@mind-art.teamwww.mind-art.team/news-blog the green field - Systemische Beratung & Coaching Mang Amon OGMail: office@green-field.atwww.green-field.at Alexander JonasSystemischer…

Sportliche Fitness lässt keine Rückschlüsse zu ob wir gut und richtig atmen, aber die richtige Atmung verbessert die sportliche Fitness. Wieso verletzten sich so viele Sportler während des Trainings? Die Antwort ist einfach: Zu intensives Training aufgrund von falschem Ehrgeiz, mangelnder Disziplin oder Unkenntnis. Alexander Jonas im Interview für HOT - Home of Triathlon, erläutert die wesentlichen Vorteile der Nasenatmung…

Atmen ist viel mehr als nur einen vollen, großen Atemzug zu nehmen. Patrick McKeown über die Biochemie, die Biomechanik und die psychophysiologische Komponente des Atmens. Zentraler Punkt aller drei Dimensionen ist dabei das Ein- und Ausatmen durch die Nase.Entdecken Sie die richtige Atmung, die Ihnen gut tut.Patrick McKeown ist Erfinder, CEO und Direktor für Aus- und Weiterbildung bei Oxygen Advantage®,…

Richtiges Atmen bedeutet einerseits eine flexible Atemmechanik und andererseits eine stabile Atemchemie, sagt der studierte Atemexperte Dr. Wolfgang Fellner.Entscheident ist die Atemflexibilität, also die Fähigkeit je nach Anforderung zwischen schneller und langsamer Atmung, zwischen Brust- und Bauchatmung, zwischen Nasen- und Mundatmung zu wechseln und dabei den PH-Wert des Blutes stabil zu halten. Anhand des Kohlendioxidgehaltes der Ausatemluft, können mit der…

Freitauchweltrekordler Christian Redl verspricht viel und hält alles Wer sich für Workshops mit Christian Redl interessiert findet Infos unter:https://www.shark-academy.com/