Beschreibung
Wie man seine Ängste bezwingt
Christian Redl hat das Phänomen Angst von verschiedenen Seiten kennengelernt. Am Beispiel seines ersten Weltrekordversuchs beschreibt er in diesem Buch eindrucksvoll wie man sie sich zunutze machen kann, um seine Komfortzone zu verlassen.
Redl meint, mit dem richtigen Mindset kann jeder seine Ängste bezwingen. Die Atmung ist für ihn dabei das wichtigste Werkzeug.
Christian Redl ist Extremsportler, Tauchlehrer und Mentaltrainer. Schon als kleiner Junge fühlte sich Christian Redl unter Wasser pudelwohl. Luc Bessons Film „Im Rausch der Tiefe“ führte ihn zu seiner Leidenschaft, dem Freitauchen.
Mit 11 Weltrekorden im Freitauchen darf er als einer der ganz großen dieser Sportart bezeichnet werden. Er überzeugt durch seinen großen Erfahrungsschatz im Bereich Risiko-Management, Motivation und Teamführung. Aufgrund seiner Leistungen im Spitzensport aber auch durch seine langjährige Tätigkeit als Investmentbanker in der Finanzbranche.
