Beschreibung
Oxygen Advantage® Atmung im Kampfsport
Als Kampfsportler brauchen Sie Laserfokus, blitzschnelle Reaktionen und Belastbarkeit.
Ohne diese hart erkämpften Fähigkeiten sind Sie anfälliger für Verletzungen und Rückschläge und im Kampf wird der Sieg an den Gegner gehen.
Der Weg zur Meisterschaft ist nie geradlinig. Aber es gibt Hilfsmittel, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen können. Selbst wenn du mit leichtem Gepäck reisen willst, gibt es eine Sache, die du jeden Tag bei dir trägst… DEINEN ATEM.
Die Art und Weise, wie Sie atmen, kann Ihre Leistung steigern. Sie kann aber auch die Sauerstoffaufnahme verringern, Ihr Inneres aus dem Gleichgewicht bringen und Sie in einen Stresszustand versetzen, der Ihre Konzentration erschüttert und Sie keuchend auf dem Boden zurücklässt.
In „Breathe! Erholen und Regenerieren“ lernen Sie, wie Sie effizient atmen können, um sich besser zu konzentrieren und Ihre Leistung zu steigern. Sie werden Techniken entdecken, die speziell auf Ihre Sportart zugeschnitten sind und die Sauerstoffzufuhr für geistige Klarheit, Erholung und Ausdauer optimieren. Und Sie werden eine Methode integrieren, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf und neben der Matte unterstützt.
Für das Training, für den Kampf, für das Leben.
Erhöhen Sie Ihre Grappling-spezifische Ausdauer und steigern Sie Ihre Leistung!
Wenn Kampfsport Ihr Ding ist, haben Sie Ihre Atmung wahrscheinlich schon einigermaßen im Griff. Sie setzen den Atem ein, um Kraft zu erzeugen und in den tiefen Fluss zu gelangen, den Sie für Ihre Leistungen benötigen.
Aber das ist noch nicht alles.
Dieser Online-Videokurs vermittelt Ihnen ein tiefes Verständnis des Atems und zeigt Ihnen, wie Sie effizient atmen können, um maximalen Nutzen zu erzielen. Entdecken Sie einzigartige Übungen wie die „Federatmung“, die Ihre Gesundheit und Ihren Weg als Krieger unterstützen. Und lernen Sie wissenschaftlich fundierte Atemtechniken, die Sie von innen heraus ins Gleichgewicht und in die Widerstandsfähigkeit bringen.
- • Verbessern Sie Ihre Ausdauer beim Greifen und Schlagen
- • sich schneller vom Training und zwischen den Kämpfen zu erholen
- • Geheimnisse anwenden, die von olympischen Athleten verwendet werden
- • Stellen Sie Ihre Atmung neu ein, um Ergebnisse auf und außerhalb der Matte zu erzielen
- • Nutzen Sie Ihre Zeit außerhalb der Matte mit Peters einzigartigen Gesundheitsübungen (einschließlich der „Federatmung“)
Peter Lakatos ist ein ausgebildeter Oxygen Advantage® Master Instructor, Buteyko Clinic Master Instructor, StrongFirst Master Instructor, Expert 3 Level KRAV MAGA Global Instructor, Master KaaTsu Instructor und ein schwarzer Gürtel in Brazilian Jiu Jitsu vom Carlson Gracie Team Hungary.
Er unterrichtet die Oxygen Advantage®-Methode in einfachen, leicht zu befolgenden Routinen. Beherrschen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System. Entwickeln Sie die Ausdauer, die Sie brauchen, um Ihre Kämpfe zu beenden. Erleben Sie maßgeschneiderte optimale Atmung für Kämpfer.
Holen Sie sich den Videokurs Oxygen Advantage® Atmung für Kampfsportler.
