Beschreibung
Um Ihre sportliche Leistung zu optimieren, mehr Spaß an der Bewegung zu haben oder einen Wettbewerbsvorteil in Bezug auf Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer zu erlangen, müssen Sie Ihre Atmung ändern. In diesem Atemworkshop lernen Sie, wie das geht.
In diesem Live-Atemworkshop erklärt Alessandro, wie die Oxygen Advantage-Atemmethode von Patrick McKeown funktioniert, und führt Sie durch die Praxis wissenschaftlich fundierter Atemübungen. Sie werden mit einem klaren Verständnis dafür nach Hause gehen, wie Sie die Oxygen Advantage-Methode für eine bessere Sauerstoffversorgung und eine bessere Leistung anwenden können.
Alessandro hat sich auf Atemtechniken spezialisiert, die in den Bereichen Psychologie, Leistung, Erholung und allgemeines Wohlbefinden eingesetzt werden. Er ist Achtsamkeitsexperte und Sport-/Klinikpsychologe mit Spezialisierung auf neuropsychologische kognitive Psychotherapie in Mailand, Italien, und er praktiziert und hält weltweit Vorträge.
Alessandro ist Mitbegründer des Oxylab360-Programms, das das Wohlbefinden durch ein integriertes Set von modernen psychophysischen und Atemtechniken fördert, die weltweit wissenschaftlich anerkannt sind. Er ist Master Instructor sowohl für Oxygen Advantage® als auch für die Buteyko-Atmungsmethode.
Um sicherzustellen, dass Sie den größtmöglichen Nutzen aus dem Workshop ziehen, ist die Anzahl der Kurse streng begrenzt. Genießen Sie das Coaching mit Alessandro in einer kleinen Online-Gruppe. Stellen Sie Fragen und profitieren Sie von seiner umfangreichen Erfahrung und seinem Wissen.
Was beinhaltet dieser Atemworkshop?
Zwei Stunden Live-Online-Gruppentraining mit Oxygen Advantage® Master Instructor Alessandro Romagnoli. Der Atemworkshop findet zu einer festgelegten Uhrzeit an einem vorgegebenen Datum statt.
Sie haben die Möglichkeit, Ihre Fragen direkt und in Echtzeit zu stellen.
Eine Aufzeichnung der Live-Sitzung, die Sie nach dem Kurs per E-Mail erhalten.
Lebenslanger Zugang zum Oxygen Advantage® Online-Workshop „Unbesiegbares Atmen“. Dieser enthält Videolektionen und Workshops, die das im Kurs gelernte Material abdecken. Der Online-Kurs kostet 50 Dollar, aber Sie erhalten ihn kostenlos.
Für wen ist Oxygen Advantage gedacht?
Die OA-Methode entwickelt sich ständig weiter. Ursprünglich auf die sportliche Leistung ausgerichtet, hat sich die Methode im Einklang mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt.
