So atmet ein Weltrekordler im Luftanhalten

11 Weltrekorde stehen auf der Visitkarte von Freitaucher Christian Redl, die meisten davon unter Eis.Wie er zu seinem Traumberuf des Freitauchers oder – wie sich Christian Redl selbst gerne bezeichtet – zum „professionellen Luftanhalter“ gefunden hat, was ihn antreibt und welche Welt sich für ihn durch richtiges Atmen eröffnet hat, erzählt er im Gespräch mit Alexander Jonas. Christian RedlMail: office@christianredl.comwww.christianredl.com…

Physiotherapeut und Osteopath Patrick Valenta über die Biomechanik der Atmung.Wie komplex und umfassend dieser Aspekt unserer Atmung ist, und wie sich unser Atemverhalten und unsere Körperhaltung gegenseitig beeinflussen, erklärt Patrick Valenta in diesem SPIRAH-Beitrag. Patrick ValentaE-mail: praxisvalenta@gmail.comwww.praxis-kornhaeuselvilla.at Alexander JonasSystemisches Coaching, InBodyMind®-Coach, OxygenAdvantage®-Atemtrainer, Bio- und Neurofeedbacktrainerwww.alexander-jonas.at SPIRAH bildet ein breites Meinungsspekturm ab. Kommentare, Inhalte, Statements müssen nicht der Meinung von SPIRAH…

Lernen von den Bajau: Trainingskonzept Atemanhalten. Bis ins hohe Alter schaffen es die Bajau1 bei ihrer täglichen Jagd nach Meerestieren bis zu 70 Meter tief zu tauchen. Dabei halten sie mehrere Minuten lang die Luft an. Immer wieder versetzt diese einzigartige Fähigkeit der Bajau Forscher und Reisende aus aller Welt in Erstaunen. Möglich wird dies durch den sogenannten Tauchreflex. Diesen…