Der Weg zur Weisheit des Herzens
Reiner Krutti, Gründer, Geschäftsführer und Ausbildungsleiter von Heartmath® Deutschland, über die Auswirkungen die das Muster des Herzrhythmus auf unser Gehirn hat.
Herzintelligenz
Nicht nur unser Herz reagiert auf Signale aus dem Gehirn. Auch unser Gehirn reagiert laufend und kontinuierlich auf Informationen, die von unserem Herz gesendet werden. Unser Herzrhythmus beeinflusst grundlegend die Art und Weise, wie wir wahrnehmen, denken, fühlen und handeln. Entscheidend ist also, unsere Herzintelligenz zu entwickeln, d. h. positive Emotionen aufrecht zu erhalten, um die Kohärenz zu stärken und Zugang zu der Weisheit unseres Herzens zu finden.
Forschung am Heartmath® Insitut
Das HeartMath® Institute in Kalifornien widmet sich seit knapp 30 Jahren der Erforschung der Physiologie des Lernens, von Resilienz und der Leistungsfähigkeit. Die Methode des „Herzfokussierten Atmens“ hat dabei eine bedeutende Funktion.
Wer mit den Heartmath-Methoden seine körperlichen, geistigen und emotionalen Ebenen in Einklang bringt, hat im Zustand der Kohärenz einen stärkeren Zugriff auf die intuitive Führung seines Herzens. Eine Verbindung zur Weisheit des Herzens, führt zu einer tiefgreifenden Veränderung, die hilft, mit mehr Balance, Mitgefühl, Klarheit und Besonnenheit durchs Leben zu gehen.
Über die Auswirkungen, die das Muster unseres Herzrhythmus auf das Gehirns hat, was diese Muster beeinflusst und wie wir darauf Einfluss nehmen können, sprechen wir mit Reiner Krutti den Gründer, Geschäftsführer und Ausbildungsleiter von Heartmath® Deutschland.
Für alle die von Reiner Krutti mehr zum Thema Heartmath wissen wollen:
SPIRAH-Podcast #10: „Die Weisheit deines Herzens“
HeartMath Deutschland GmbH
Steinbruchweg 10
D-66129 Saarbrücken / Deutschland
Tel: +49 6805 679 85 30
E-Mail: info@heartmathdeutschland.de
Alexander Jonas
Atemarbeit/Mentaltraining/Coaching
T: +43 699 19291274
M: office@spirah.net
www.alexander-jonas.at
www.spirah.net
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