Insomnie, Schlafapnoe & Co
Immer mehr Menschen leiden an Schlafstörungen. Die am häufigsten berichteten schlafbezogenen Symptome in diesem Zusammenhang sind Insomnie und exzessive Tagesschläfrigkeit (ETS). Als Insomnie bezeichnet man die Schwierigkeit einzuschlafen, durchzuschlafen, frühes Erwachen oder oder die Empfindung von nichterholsamem Schlaf. Und laut Statistik wird in jedem 2. Schlafzimmer zum Teil unangenehm laut geschnarcht.
Nicht weniger als 1/3 unseres Lebens verbringen wir schlafend. Das macht deutlich wie wichtig guter Schlaf für uns ist – für unsere partnerschaftlichen Beziehungen genauso wie für die Qualität der anderen beiden Drittel.
Der HNO-Arzt und Schlafmediziner Dr. Tilman Keck weiß, was unseren Schlaf und die Schlafqualität beeinflusst, wie unser Schlaf untersucht wird und was die Medizin zu einem besseren Schlaf beitragen kann.
HNO-Arzt Dr. Tilman Keck
Ordination Graz
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Alexander Jonas
Atemarbeit/Mentaltraining/Coaching
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