Die Atmung ist das trojanische Pferd
Dr. Oliver Scheibenbogen ist klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe, Leiter der Suchtambulanz des Anton Proksch Instituts in Wien. Warum die Atmung in seiner Arbeit mit der Psyche – wie er es nennt, das trojanisches Pferd ist, erklärt er in dieser Folge des SPIRAH-Podcast.
Der Experte für HRV (Herzratenvariabiltität) spricht mit Alexander Jonas über den Einfluss der Atmung auf unseren Herzschlag und auf unsere Psyche, und was dies für unsere Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit bedeutet.
So wird man mit Atmen und Achtsamkeit zu einem erfolgreichen Athleten. Vergiss Yogasitz und Räucherstäbchen, Achtsamkeit ist viel mehr als das! Zum Beispiel eine Trainingsmethode für die härteste Ausdauersportart der Welt: Wer einer der Ironmen and -women werden möchte, sollte sich definitiv in Achtsamkeit üben. Das bedeutet schlicht und einfach, sich des gegenwärtigen Augenblicks voll bewusst zu sein. Im Wesentlichen…
Franz Viehböck bewarb sich Ende der 1980er Jahre für das russisch-österreichische Weltraumprojekt „Austromir91“, und wurde in Folge zum ersten und bis dato einzigem Österreich im Weltall. Knapp 8 Tage kreiste er – beschäftigt mit einer Vielzahl von Experimenten – mit 4 anderen Kosmonauten im Orbit um die Erde.Wie er diese Reise in eine fremde Atemwelt erlebt hat, darüber spricht Franz…
Psychologe Dr. Oliver Scheibenbogen im Gespräch über die psychophysiologische Funktion der Atmung. Der Experte für HRV (Herzratenvariabiltität) und Leiter der Suchtambulanz des Anton Proksch Instituts in Wien, sieht die Atmung als „trojanisches Pferd“ im Zusammenhang mit Therapie und Regeneration. Dr. Oliver ScheibenbogenKlinischer Psychologe und GesundheitspsychologeTelefon: +43 (0)6991 944 57 80E-Mail: office@scheibenbogen.atwww.scheibenbogen.at