Die Atmung ist das trojanische Pferd
Dr. Oliver Scheibenbogen ist klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe, Leiter der Suchtambulanz des Anton Proksch Instituts in Wien. Warum die Atmung in seiner Arbeit mit der Psyche – wie er es nennt, das trojanisches Pferd ist, erklärt er in dieser Folge des SPIRAH-Podcast.
Der Experte für HRV (Herzratenvariabiltität) spricht mit Alexander Jonas über den Einfluss der Atmung auf unseren Herzschlag und auf unsere Psyche, und was dies für unsere Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit bedeutet.
Dr. Oliver Scheibenbogen
Klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe
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Alexander Jonas
Atemarbeit/Mentaltraining/Coaching
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So wird man mit Atmen und Achtsamkeit zu einem erfolgreichen Athleten. Vergiss Yogasitz und Räucherstäbchen, Achtsamkeit ist viel mehr als das! Zum Beispiel eine Trainingsmethode für die härteste Ausdauersportart der Welt: Wer einer der Ironmen and -women werden möchte, sollte sich definitiv in Achtsamkeit üben. Das bedeutet schlicht und einfach, sich des gegenwärtigen Augenblicks voll bewusst zu sein. Im Wesentlichen…
Franz Viehböck ist der erste und bis dato der einzige Österreicher der über eine Reise ins Weltall erzählen kann. Ende der 1980er Jahre bewarb sich der damals 27jährige Student, angetrieben von Abenteuerlust und Forscherdrang, für das russisch-österreichische Weltraumprojekt „Austromir91“.Nach einer 2jährigen intensiven und umfassenden Ausbildung flog Franz Viehböck dann im Oktober 1991 mit einer Sojus Rakete und zwei anderen Kosmonauten…
Psychologe Dr. Oliver Scheibenbogen im Gespräch über die psychophysiologische Funktion der Atmung. Der Experte für HRV (Herzratenvariabiltität) und Leiter der Suchtambulanz des Anton Proksch Instituts in Wien, sieht die Atmung als „trojanisches Pferd“ im Zusammenhang mit Therapie und Regeneration. Wer von Oliver Scheibenbogen mehr zum Thema HRV und Atmung hören möchte:Der SPIRAH-Podcast #7: „Die Atmung ist das trojanische Pferd“ Dr.…