Best Practice

Luftanhalten mit Christian Redl
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Freitauchweltrekordler Christian Redl verspricht viel und hält alles. Wer sich für Workshops mit Christian Redl interessiert findet Infos unter:https://www.shark-academy.com/

Höhentraining leicht gemacht
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Patrick McKeown erklärt die Anwendung der Oxygen Advantage® SportsMask. Diese spezielle Atemmaske wurde zur Simulation von Höhentraining entwickelt. Die patentierte SportsMask verbessert dein Training und bringt deine Atmung auf die nächste Stufe. Du lernst leicht und ruhig zu atmen, erhöhst deine CO2-Toleranz und erzielst einen Effekt wie beim Höhentraining. Die Maske belastet die Atmung variabel und stärkt dein Zwerchfell. So…